ダンスの練習着はどうやって選ぶ?ポイントや流行りの練習着を紹介

ダンスの練習着に明確な決まりはありませんが、これからダンスを始めるという人は、身体の動きが制限されないようなサイズ感の服を選びましょう。ダンス練習では汗をかくため、通気性・吸湿性に優れた素材の練習着を選ぶのがポイントです。ダンスが初めてという人は「着ていく服が分からない」「自分に合った服を選びたい」という人もいるのではないでしょうか。

当記事では、ダンスの練習着を選ぶポイントや流行・定番になっている練習着を紹介します。ダンスの練習着選びに迷っているという人は、ぜひ参考にしてください。

1.ダンスの練習着を選ぶポイントは?

ダンスの練習着には明確な決まりがなく、自分が着用したい服を着用して練習するのが一般的です。ただし、動きにくい服は練習の妨げとなるため、いくつかのポイントに注意して選ぶ必要があります。

ここでは、ダンスの練習着を選ぶポイントについて確認しましょう。

1-1.動きやすい服装を選ぶ

ダンスは大きく動く振付も多く、動きやすい服を選ぶのは重要なポイントです。大きく動く振付にも対応できるように、少しだけゆったりした服を選ぶのもよいでしょう。

ポリエステルやポリウレタンが使用されている服は、伸縮性があり動きやすい特徴があります。伸縮性があれば大きな動きにも対応できるため、購入前に伸縮性があるかをしっかりと確認しておきましょう。また、服に装飾があるとダンスの妨げや、ケガの原因となる場合があります。スタッズなどのアイテムが装飾されている服は、避けたほうが無難です。

1-2.通気性・吸湿性の良い素材にする

ダンス練習では大量の汗をかくため、吸水性や速乾性の高いダンス練習着を選びましょう。汗が乾きにくい服でダンス練習をすると、服が重たくなって動きにくくなったり、体が冷えて風邪の原因になったりする可能性もあります。また、社交ダンスなどのパートナーと一緒に踊る種類のダンスでは、汗をかいて濡れた服では、相手に不快感を与えてしまうかもしれません。通気性・吸水性の高い素材の服を選ぶことで、練習が快適になるでしょう。

1-3.靴はバスケットシューズやテニスシューズにする

運動用の靴というと、ランニングシューズを思い浮かべる人もいるでしょう。しかし、ランニングシューズは、前に動くことを目的に作られています。そのため、左右の瞬発的な動きに弱く、ダンスの練習用には向いていません。一方で、バスケットシューズやテニスシューズは、前後左右の動きに適しているため、ダンス向けのシューズとしておすすめです。また、スタジオでは「ヒールマーク」と呼ばれる靴の跡が付かないようなシューズを選択しましょう。

1-4.おしゃれや世界観にも気を使う

ダンスはシルエットが重要なため、服装によってもダンスの見え方が変わります。練習着からおしゃれに気を使うことで、本番のステージでも魅力的な見せ方ができるだけでなく、練習に対するモチベーションが変わるでしょう。練習着は何でもよいという気持ちではなく、練習着からデザイン性にこだわることも大切です。

チームでダンスを踊る場合にはお揃いの服で揃えると、一体感が生まれる効果が期待できます。市販のTシャツなどを購入する方法以外に、オリジナルの商品を注文するのもよいでしょう。

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2.【ダンスの種類別】流行っている・定番になっている練習着

ダンスの服装によって、ダンスに迫力が出たり、雰囲気が出たりするため、ダンスの世界観に合わせた服装選びが重要です。ダンスの種類やダンススタイルによって、流行っている練習着や定番の練習着は異なるため、購入前には流行や定番を確認しましょう。

ここでは、おしゃれに気を使いたい人に向けて、ダンスの種類別の練習着を紹介します。

2-1.ヒップホップダンス

ヒップホップダンスというと、大きめのTシャツやパンツなどを着用しているイメージを持っている人もいるでしょう。実際に、スポーツブランドのTシャツやパーカー、オーバーサイズの服は、ヒップホップ系ダンスの定番アイテムです。女性であれば、トップスにはクロップド丈の服で、踊っている時にお腹が見える服装も人気があります。

一方で、現在は細めのタイプの服装を好む人も増えており、ボトムスも太めのパンツではなく、ジョガーパンツやスキニータイプのパンツも主流になりつつあります。大きめのタイプでも細めのタイプでも問題はないため、自分が好きなタイプの練習着を選ぶとよいでしょう。

2-2.K-POPダンス

韓国のみならず、ここ数年で日本でも人気が上昇しているK-POPダンスでは、シルエットがきれいに見えるスタイルが人気があります。女性であれば、K-POPのアーティストなどがよく着用しているショート丈のTシャツなど、スポーティかつセクシーに見える服装が定番です。動きやすく、シルエットもきれいに見えるため、お腹が見えるのが気にならない人は、チャレンジするのもよいでしょう。

男性であればヒップホップダンスと同様に、少し大きめのゆったりしたサイズを着用するのもおすすめです。K-POPダンスでも、オーバーサイズがトレンドになっているため、オーバーサイズの服装を揃えるのもよいでしょう。

2-3.社交ダンス

社交ダンスの練習着では、スタイルがきれいに見える、黒の衣装を着用するのが定番です。男性であれば、黒のTシャツにストレッチ性が高いパンツスタイルで練習する人が多い傾向があります。また、Tシャツだけではなくシャツを着用することで、大人の社交ダンスの雰囲気が出るでしょう。女性は、フレアラテンスカートなどの、動きが華麗に見える服装がおすすめです。足を出すことに抵抗がある人は、動きやすいワイドパンツを着用するとよいでしょう。

社交ダンスの場合は、フィット感のある練習着を選ぶことで体の動きが分かりやすくなり、ダンスの上達につながります。ダンスレッスンの際に、自分の動きをしっかりと確認したい人は、フィット感のある練習着を選びましょう。

3.初心者にはまずはセットアップがおすすめ

ダンスファッションに慣れていない初心者の人は、上下別々の服を選ぼうとすると悩む時間が増えてしまいます。そのため、ダンス初心者の人は上下のコーディネートがされているセットアップの服装がおすすめです。セットアップであれば、悩む時間が少なくなり、上下別々で購入するよりもお得になりやすいメリットもあります。

ここでは、おすすめのセットアップ商品を2つ紹介します。

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3-1.レギュラージップパーカー×ダンサーズスウェットパンツ

レギュラージップパーカーとダンサーズスウェットパンツの組み合わせは、POPなカラーバリエーションと、ダンサーファッションが楽しめるデザインが魅力です。無地でシンプルなデザインは着こなしがしやすく、12色から自分の好きな組み合わせで選ぶことができます。同じ色で合わせるなど、上下セットアップならではのスタイルを楽しみましょう。

レギュラージップパーカーの生地は少し厚みがあり、春の肌寒い時期や、秋~冬の寒さが本番になる時期にぴったりです。ダンサーズスウェットパンツは、コットン素材で肌触りがよく、吸湿性と通気性に優れています。

どちらもオリジナルのプリントを入れることができるため、チームでお揃いで着用するのもおすすめです。

レギュラージップパーカー

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3-2.ラグランスリーブジャケット×ジャージロングパンツ

ラグランスリーブジャケットとジャージロングパンツの組み合わせは、サイドのストライプがおしゃれなセットアップです。ストライプの色は5色から選択可能で、ダンスのイメージに合わせて選ぶことができます。ジャージ素材のしっかりとした生地は、動きやすく練習着として最適です。また、ロングパンツはゴムウエストで着用感も軽く、ポケット付きで実用性に優れています。

オリジナルデザインのプリントも可能なため、部活などで統一感のある練習着を探している人におすすめの服です。

ジャージ ラグランスリーブ ジャケット

ジャージ ロングパンツ

まとめ

ダンスは大きく動く振付も多いため、練習着を選ぶ際は「動きやすさ」「通気性・吸湿性の良さ」などを考慮するのがポイントです。ダンスはシルエットが重要であるため、練習着からおしゃれに気を使うことで、本番のステージでも魅力的な見せ方ができるでしょう。

オリジナルウェア制作専門の「クラTジャパン」では、ご要望に沿ったデザインを基に、お好みのプリント・刺繍・加工法でオリジナルウェアを制作できます。ダンスの練習着にジャージのセットアップがほしいという人や、プリントTシャツ・スウェットをお揃いで制作したい人はぜひお気軽にご相談ください。

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    クールビズボタンダウンポロ(ポケット付)5051|United Athle

    無地価格970円

    ■1枚:1,800円~ ※超早割・午前割・曜日割を適用し、1ヶ所1色プリントで30枚~39枚ご購入の場合  

    5.3オンス 綿60% ポリエステル40%

    クールビズボタンダウンポロ(ポケット付)
  • NO,8 イベントポロシャツ

     

     

    CROSS

     

    最短翌日発送

    サイズ:XS〜2XL

    カラー数: 18

    イベントポロシャツCR2102|CROSS

    無地価格730円

    ■1枚:1,770円~ ※超早割・午前割・曜日割を適用し、1ヶ所1色プリントで30枚~39枚ご購入の場合  

    5.3オンス ポリエステル65% 綿35%

    イベントポロシャツ
  • NO,9 ハイクオリティポロシャツ

     

    LIFEMAX

     

    最短翌日発送

    サイズ:GS〜5L

    カラー数: 16

    ハイクオリティポロシャツMS3113|LIFEMAX

    無地価格1,130円

    ■1枚:1,760円~ ※超早割・午前割・曜日割を適用し、1ヶ所1色プリントで30枚~39枚ご購入の場合  

    6.5オンス 綿60% ポリエステル40%

    ハイクオリティポロシャツ
  • NO,10 ヘヴィーウェイト コットン ポロシャツ

     

    United Athle

     

    最短翌日発送

    サイズ:S〜XXL

    カラー数: 4

    ヘヴィーウェイト コットン ポロシャツ5543|United Athle

    無地価格1,070円

    ■1枚:1,810円~ ※超早割・午前割・曜日割を適用し、1ヶ所1色プリントで30枚~39枚ご購入の場合  

    6.0オンス 綿100%

    ヘヴィーウェイト コットン ポロシャツ

オリジナル鹿の子ポロシャツ一覧

  • NO,1 爽快ドライポロシャツ

     

     

    glimmer

     

    人気No.1

    最短翌日発送

    サイズ:120〜5L

    カラー数: 36

    爽快ドライポロシャツ302ADP|glimmer

    無地価格590円

    ■1枚:1,520円~ ※超早割・午前割・曜日割を適用し、1ヶ所1色プリントで30枚~39枚ご購入の場合  

    4.4オンス ポリエステル100%

    爽快ドライポロシャツ
  • NO,2 爽快ドライポロシャツ(ポケット付)

     

     

    glimmer

     

    最短翌日発送

    サイズ:SS〜7L

    カラー数: 36

    爽快ドライポロシャツ(ポケット付)330AVP|glimmer

    無地価格590円

    ■1枚:1,520円~ ※超早割・午前割・曜日割を適用し、1ヶ所1色プリントで30枚~39枚ご購入の場合  

    4.4オンス ポリエステル100%

    爽快ドライポロシャツ(ポケット付)
  • NO,3 レイヤードドライポロシャツ

     

     

    glimmer

     

    最短翌日発送

    サイズ:SS〜5L

    カラー数: 14

    レイヤードドライポロシャツ339AYP|glimmer

    無地価格690円

    ■1枚:1,530円~ ※超早割・午前割・曜日割を適用し、1ヶ所1色プリントで30枚~39枚ご購入の場合  

    4.4オンス ポリエステル100%

    レイヤードドライポロシャツ
  • NO,4 ABN ドライボタンダウンポロシャツ(ポケ無)

     

     

    glimmer

     

    最短翌日発送

    サイズ:SS〜5L

    カラー数: 26

    ABN ドライボタンダウンポロシャツ(ポケ無)313ABN|glimmer

    無地価格690円

    ■1枚:1,530円~ ※超早割・午前割・曜日割を適用し、1ヶ所1色プリントで30枚~39枚ご購入の場合  

    4.4オンス ポリエステル100% メッシュ

    ABN ドライボタンダウンポロシャツ(ポケ無)
  • NO,5 アクティブドライポロシャツ

     

     

    United Athle

     

    最短翌日発送

    サイズ:XS〜XXXXL

    カラー数: 15

    アクティブドライポロシャツ5910|United Athle

    無地価格590円

    ■1枚:1,610円~ ※超早割・午前割・曜日割を適用し、1ヶ所1色プリントで30枚~39枚ご購入の場合  

    4.1オンス ポリエステル100%

    アクティブドライポロシャツ
  • NO,6 爽快BDポロシャツ

     

     

    glimmer

     

    最短翌日発送

    サイズ:SS〜5L

    カラー数: 26

    爽快BDポロシャツ331ABP|glimmer

    無地価格690円

    ■1枚:1,530円~ ※超早割・午前割・曜日割を適用し、1ヶ所1色プリントで30枚~39枚ご購入の場合  

    4.4オンス ポリエステル100%

    爽快BDポロシャツ
  • NO,7 ドライレイヤードボタンダウンポロシャツ

     

     

    glimmer

     

    最短翌日発送

    サイズ:SS〜5L

    カラー数: 8

    ドライレイヤードボタンダウンポロシャツ315AYB|glimmer

    無地価格790円

    ■1枚:1,650円~ ※超早割・午前割・曜日割を適用し、1ヶ所1色プリントで30枚~39枚ご購入の場合  

    4.4オンス ポリエステル100% メッシュ

    ドライレイヤードボタンダウンポロシャツ
  • NO,8 スポーツドライポロシャツ

     

     

    glimmer

     

    最短翌日発送

    サイズ:SS〜3L

    カラー数: 11

    スポーツドライポロシャツ351AIP|glimmer

    無地価格490円

    ■1枚:1,370円~ ※超早割・午前割・曜日割を適用し、1ヶ所1色プリントで30枚~39枚ご購入の場合  

    3.5オンス ポリエステル100%

    スポーツドライポロシャツ
  • NO,9 スペシャルドライカノコポロシャツ(ノンブリード)

     

     

    United Athle

     

    最短翌日発送

    サイズ:XS〜5XL

    カラー数: 20

    スペシャルドライカノコポロシャツ(ノンブリード)2020|United Athle

    無地価格720円

    ■1枚:1,750円~ ※超早割・午前割・曜日割を適用し、1ヶ所1色プリントで30枚~39枚ご購入の場合  

    4.7オンス ポリエステル100% 鹿の子

    スペシャルドライカノコポロシャツ(ノンブリード)
  • NO,10 長袖ドライポロシャツ

     

     

    glimmer

     

    最短翌日発送

    サイズ:SS〜7L

    カラー数: 18

    長袖ドライポロシャツ335ALP|glimmer

    無地価格750円

    ■1枚:2,110円~ ※超早割・午前割・曜日割を適用し、1ヶ所1色プリントで30枚~39枚ご購入の場合  

    4.4オンス ポリエステル100%

    長袖ドライポロシャツ

オリジナルドライポロシャツ一覧

  • NO,1 カラフルライトジップパーカー

     

    Printstar

     

    人気No.1

    最短翌日発送

    サイズ:100〜2XL

    カラー数: 15

    カラフルライトジップパーカー217MLZ|Printstar

    無地価格1,690円

    ■1枚:2,940円~ ※超早割・午前割・曜日割を適用し、1ヶ所1色プリントで30枚~39枚ご購入の場合  

    8.4オンス 綿100%

    カラフルライトジップパーカー
  • NO,2 カラフルドライジップパーカー

     

     

    glimmer

     

    最短翌日発送

    サイズ:SS〜5L

    カラー数: 14

    カラフルドライジップパーカー338AMZ|glimmer

    無地価格850円

    ■1枚:1,970円~ ※超早割・午前割・曜日割を適用し、1ヶ所1色プリントで30枚~39枚ご購入の場合  

    4.4オンス ポリエステル100%

    カラフルドライジップパーカー
  • NO,3 カラフルライトスウェット

     

    Printstar

     

    最短翌日発送

    サイズ:100〜2XL

    カラー数: 15

    カラフルライトスウェット219MLC|Printstar

    無地価格990円

    ■1枚:2,250円~ ※超早割・午前割・曜日割を適用し、1ヶ所1色プリントで30枚~39枚ご購入の場合  

    8.4オンス 綿100%

    カラフルライトスウェット
  • NO,4 レギュラージップパーカー

     

    CROSS STITCH

     

    最短翌日発送

    サイズ:Jr.S〜5XL

    カラー数: 12

    レギュラージップパーカーCS2251|CROSS STITCH

    無地価格1,990円

    ■1枚:3,110円~ ※超早割・午前割・曜日割を適用し、1ヶ所1色プリントで30枚~39枚ご購入の場合  

    10.0オンス 綿100%

    レギュラージップパーカー
  • NO,5 クルーネックトレーナー

     

    United Athle

     

    最短翌日発送

    サイズ:110〜XXXL

    カラー数: 25

    クルーネックトレーナー5044|United Athle

    無地価格1,390円

    ■1枚:2,590円~ ※超早割・午前割・曜日割を適用し、1ヶ所1色プリントで30枚~39枚ご購入の場合  

    10.0オンス 綿100%

    クルーネックトレーナー
  • NO,6 プルオーバーパーカー

     

    CROSS STITCH

     

    最短翌日発送

    サイズ:Jr.S〜5XL

    カラー数: 12

    プルオーバーパーカーCS2250|CROSS STITCH

    無地価格1,590円

    ■1枚:3,190円~ ※超早割・午前割・曜日割を適用し、1ヶ所1色プリントで30枚~39枚ご購入の場合  

    10.0オンス 綿100%

    プルオーバーパーカー
  • NO,7 裏起毛プルパーカー

     

    United Athle

     

    最短翌日発送

    サイズ:S〜XXXL

    カラー数: 18

    裏起毛プルパーカー5618|United Athle

    無地価格1,990円

    ■1枚:3,300円~ ※超早割・午前割・曜日割を適用し、1ヶ所1色プリントで30枚~39枚ご購入の場合  

    10.0オンス 綿52% ポリエステル48%

    裏起毛プルパーカー
  • NO,8 カラフルライトパーカー

     

    Printstar

     

    最短翌日発送

    サイズ:100〜2XL

    カラー数: 15

    カラフルライトパーカー216MLH|Printstar

    無地価格1,390円

    ■1枚:2,580円~ ※超早割・午前割・曜日割を適用し、1ヶ所1色プリントで30枚~39枚ご購入の場合  

    8.4オンス 綿100%

    カラフルライトパーカー
  • NO,9 スタンダードトレーナー

     

    Printstar

     

    最短翌日発送

    サイズ:XS〜4XL

    カラー数: 17

    スタンダードトレーナー183NSC|Printstar

    無地価格1,290円

    ■1枚:2,440円~ ※超早割・午前割・曜日割を適用し、1ヶ所1色プリントで30枚~39枚ご購入の場合  

    9.7オンス 綿100%

    スタンダードトレーナー
  • NO,10 カラフルフードジップパーカー

     

    United Athle

     

    最短翌日発送

    サイズ:110〜XXXL

    カラー数: 23

    カラフルフードジップパーカー5213|United Athle

    無地価格2,190円

    ■1枚:3,830円~ ※超早割・午前割・曜日割を適用し、1ヶ所1色プリントで30枚~39枚ご購入の場合  

    10.0オンス 綿100%

    カラフルフードジップパーカー

オリジナルパーカー・スウェット一覧

  • NO,1 マイクロリップストップイベントブルゾン(一重)

     

    United Athle

    人気No.1

    最短翌日発送

    サイズ:S〜XXL

    カラー数: 12

    マイクロリップストップイベントブルゾン(一重)7061|United Athle

    無地価格1,190円

    ■1枚:2,420円~ ※超早割・午前割・曜日割を適用し、1ヶ所1色プリントで30枚~39枚ご購入の場合  

    表記なし ポリエステル100% マイクロリップストップ

    マイクロリップストップイベントブルゾン(一重)
  • NO,2 リフレクトスポーツベスト

     

    Printstar

    最短翌日発送

    サイズ:XS〜4XL

    カラー数: 15

    リフレクトスポーツベスト068RSV|Printstar

    無地価格1,610円

    ■1枚:2,460円~ ※超早割・午前割・曜日割を適用し、1ヶ所1色プリントで30枚~39枚ご購入の場合  

    表記なし 表:ポリエステル100%

    リフレクトスポーツベスト
  • NO,3 ドライジップジャケット

     

     

    glimmer

     

    最短翌日発送

    サイズ:SS〜5L

    カラー数: 14

    ドライジップジャケット358AMJ|glimmer

    無地価格890円

    ■1枚:1,970円~ ※超早割・午前割・曜日割を適用し、1ヶ所1色プリントで30枚~39枚ご購入の場合  

    4.4オンス ポリエステル100% メッシュ

    ドライジップジャケット
  • NO,4 ハピネスブルゾン

     

    Printstar

    最短翌日発送

    サイズ:XS〜4XL

    カラー数: 17

    ハピネスブルゾン051ET|Printstar

    無地価格1,490円

    ■1枚:2,240円~ ※超早割・午前割・曜日割を適用し、1ヶ所1色プリントで30枚~39枚ご購入の場合  

    表記なし ナイロン100%

    ハピネスブルゾン
  • NO,5 リフレクスポーツジャケット

     

    Printstar

    最短翌日発送

    サイズ:XS〜4XL

    カラー数: 15

    リフレクスポーツジャケット061RSJ|Printstar

    無地価格1,610円

    ■1枚:3,040円~ ※超早割・午前割・曜日割を適用し、1ヶ所1色プリントで30枚~39枚ご購入の場合  

    表記なし ポリエステル100%

    リフレクスポーツジャケット
  • NO,6 ベーシックフードインウィンドブレーカー

     

    Printstar

    最短翌日発送

    サイズ:F〜XL

    カラー数: 10

    ベーシックフードインウィンドブレーカー088NFW|Printstar

    無地価格1,730円

    ■1枚:2,570円~ ※超早割・午前割・曜日割を適用し、1ヶ所1色プリントで30枚~39枚ご購入の場合  

    表記なし ナイロン100% タフタ

    ベーシックフードインウィンドブレーカー
  • NO,7 ベーシックイベントベスト

     

    Printstar

    最短2日後発送

    サイズ:F〜2XL

    カラー数: 10

    ベーシックイベントベスト008NEV|Printstar

    無地価格1,190円

    ■1枚:2,060円~ ※超早割・午前割・曜日割を適用し、1ヶ所1色プリントで30枚~39枚ご購入の場合  

    表記なし ナイロン100% タフタ

    ベーシックイベントベスト
  • NO,8 ナイロンコーチジャケット(裏地付)

     

    United Athle

    最短翌日発送

    サイズ:S〜XXL

    カラー数: 8

    ナイロンコーチジャケット(裏地付)7059|United Athle

    無地価格2,690円

    ■1枚:4,160円~ ※超早割・午前割・曜日割を適用し、1ヶ所1色プリントで30枚~39枚ご購入の場合  

    表記なし 表地:ナイロン100%

    ナイロンコーチジャケット(裏地付)
  • NO,9 ライトストレッチジャケット

     

    Printstar

    最短翌日発送

    サイズ:SS〜5L

    カラー数: 11

    ライトストレッチジャケット235LSC|Printstar

    無地価格1,980円

    ■1枚:3,670円~ ※超早割・午前割・曜日割を適用し、1ヶ所1色プリントで30枚~39枚ご購入の場合  

    表記なし 表地/脇・衿裏:ポリエステル100% 表地:デュスポ ダイヤドビー 脇・衿裏:メッシュ

    ライトストレッチジャケット
  • NO,10 ジャージ ラグランスリーブ ジャケット

     

    United Athle

     

    最短翌日発送

    サイズ:S〜XL

    カラー数: 5

    ジャージ ラグランスリーブ ジャケット1995|United Athle

    無地価格2,970円

    ■1枚:4,140円~ ※超早割・午前割・曜日割を適用し、1ヶ所1色プリントで30枚~39枚ご購入の場合  

    7.0オンス ポリエステル100%

    ジャージ ラグランスリーブ ジャケット

オリジナルジャンパー・ブルゾン一覧

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